Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные, Соус для пасты. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Мини, Сарафаново Молоко 1,5%, Nutriversum Isopro, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Астралиссия's Gewichtsverlauf
|