Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1513 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мука Кокосовая Nutiva, Вареное Яйцо, Белая Мука, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арла Сыр Натура Сливочный. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ого Хлебцы Гречневые, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katetsport's Gewichtsverlauf
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