Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1140 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Zero Маффин Ромовая Баба, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shaker, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Перекресток Персик. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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