Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1499 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: Яблоко, Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lindt Конфета Lindor, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Wagon Wheels Jammie, Эклер, Кекс. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пастила, Snickers Snickers с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Кекс. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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