Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2011
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120,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 127,99g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 294,48g.
Mittagessen: Chili Beef Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Refried Beans with Cheese, Guacamole, Tortilla Corn Chips. mehr...
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4719 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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