Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2448 kcal
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Fett: 124,49g | Eiw: 152,14g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Морковь, Сливочное Масло, Майонез, Консервированный Тунец, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, CMTech Коллаген. Mittagessen: Минтай в Сметане, Сметана , Щи с Курицей. Abendessen: Сметана 20%, Schwartau Соус Карамельный, Сырники, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Шашлыкоff Цукини Гриль, Бифштекс, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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