Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1797 kcal
|
Fett: 86,49g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Нектарин, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Семена Чиа Суперфуд, Паштет из печени, блинчики без лактозы и глютена. Mittagessen: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Борщ Украинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином. Abendessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Санта Бремор Селедочка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72%, Тверской Кондитер Пастила. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|