Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1713 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Tomaatit, Valio Arki Juusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Punajuurisalaatti, Baresa Green Olives, Rainbow Raejuusto 2%, Milbona Salaattijuusto, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Valio Arki Juusto, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kahvi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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