Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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532 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 16,60g | Kohlh: 48,94g.
Frühstück: Starbucks Zeytinli Acma. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, İş - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AsyaOrnek's Gewichtsverlauf
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