Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2056 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Asda Salted Peanuts, Jacob's Cream Crackers, Apples , Asda Salted Peanuts, Thai Red Curry. Abendessen: SPAM Spam, Asda Mushy Peas, Asda Baked Beans, Asda Wafer Thin Ham, Boiled Potato (without Peel), Asda Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: McCoy's Flame Grilled Steak. mehr...
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konstantes Gewicht
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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