Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2021 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 306,23g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Hummus, Palta, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre. Mittagessen: Apio, Tomates Cherry, Carozzi Cabellos de Ángel , Porotos Negros, Lechuga. Abendessen: Lay's Papas Fritas, Notco Not Milk , Nestlé Chocapic. Snacks/Sonstiges: Manzana, Huevo Revuelto, Quillayes Queso Gauda Vegano , Hallulla, Plátano, Notco Not Milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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