Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Сгущёнка С Какао, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Бургер Кинг Донат Клубничный, Капучино. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Драники Картофельные, Салат Оливье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Филевское Мороженое Щербет Смородина, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|