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вечер 82.8
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83,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1330 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мясная Ферма Рулет Филейный, СПК Сыр Голландский, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Astoria Бургер Соус, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Mittagessen: Orion Choco Pie. Abendessen: Магнит Оладьи из Кабачков. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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