Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1206 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos Finos, CCGL Leite em Pó, Banana Prata, Aymoré Biscoito de Maisena. Mittagessen: Batatas Fritas sem Gordura, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa. Abendessen: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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