Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1190 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяноблин. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Авокадо Авокадо, Гречка Вареная, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sashenkoelena's Gewichtsverlauf
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