Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2200 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 285,56g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Padaria Sonho Recheado de Creme, Farinha Aveia, Banana, Bala de Coco. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Arnaldo04's Gewichtsverlauf
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