Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1547 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо, Красное Яблоко. Mittagessen: Филе Индейки, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Рис, Говядина. Abendessen: Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Александра280192's Gewichtsverlauf
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