Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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138,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1479 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Celeste Pizza For One - Deluxe. Abendessen: Cornbread (from Mix), Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Kool-Aid Gelatin Snacks, Colby Jack Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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