Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1092 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original. Mittagessen: Tekwan. Abendessen: Kubis, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ikan Lele Panggang, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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