Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1271 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Калинка Сервелат Классический, Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Mittagessen: Помидоры, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Abendessen: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Кофе. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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