Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1833 kcal
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Fett: 88,08g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Утро Родины Молоко 2,5%, Гринагро Сметана 10%, Сырники оля, Landers Сыр Сулугуни. Mittagessen: Растительное Масло, Горбуша, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Abendessen: Ратимир Колбаса Молочная, Landers Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Виноград, Магнит Банан, Мандарины, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maslyonka's Gewichtsverlauf
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