Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1499 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Кофе, Молоко, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа. Abendessen: Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Яичный Белок, Помидоры, Кублей Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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