Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
102,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
2265 kcal
|
Fett: 93,59g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савинов Двойная Радость, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Крупа Пшеничная . Snacks/Sonstiges: Теремок Капучино, Макдоналдс Капучино Кленовый Пекан, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|