Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1580 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Лавка Здоровья Хлебцы, Ичня Сгущенка, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий. Mittagessen: Суп с Лососем, Помидоры, Сметана 15%, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Сметана 15%, Лавка Здоровья Хлебцы, McDonald's Капучино Маленький, Помидоры, Булочка, Хлеб, Розумний Вибір Щоковина Зі Спеціями. Snacks/Sonstiges: Ласунка Гран При Манго, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Макароны с Тушенкой, Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Марина.2022's Gewichtsverlauf
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