Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fett: 31,95g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Дары Океана Форель Слабосолёная, Carte Noire Кофе Молотый, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Mittagessen: Alpro Hazelnut & Pecan, Магнит Персик Инжирный, Carte Noire Кофе Молотый, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Abendessen: Zero Кетчуп, Jump One Протеиновая Конфета Гречишный Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Виктория Бедро Цыплёнка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|