Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1450 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Kahvi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Mittagessen: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Milbona Salaattijuusto, Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Baresa Green Olives, Rainbow Punajuurisalaatti. Snacks/Sonstiges: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Valio Arki Juusto, Kahvi, Tomaatit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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