Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Иван-Поле Джем Вишня, Properlab Коллаген, мороженое, Thai Coco Кокосовое Молоко, Narmak Семена Чиа Натуральные. Mittagessen: Котлета Рыбная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Щи с Курицей. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Изюм, Финики, Курага, Миндаль Миндаль Сырой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|