Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1269 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Банан, Жареное Филе Свинины, Булгур с Овощами. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justnatty's Gewichtsverlauf
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