Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
3150 kcal
|
Fett: 96,58g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 439,04g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Готово! Шарлотка с Яблоками, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Картофель Отварной. Mittagessen: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Каравай Батон Пшеничный, Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Хлебник Хлеб Александровский, Булочные Вольчека Жульен с Грибами, Картофель Отварной, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Готово! Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|