Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1092 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Яйцо Куриное, Витконпродукт Сальтисон Домашний, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Abendessen: Камако Майонез Столичный, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Батон Нарезной, Помидоры, Витконпродукт Рулет Балканский, Сладкий Красный Перец, Сливы. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. mehr...
|
|
2113 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|