Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1795 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Banana, Calavo Avocado, Egg White, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder. Mittagessen: Boca Original Chik'n Meatless Patties, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Libby's 100% Pure Pumpkin, Smart Chicken Ground Chicken, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White. Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Watermelon, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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