Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1795 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Пирог Рыбный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карась Жареный. Mittagessen: Союз Пищепром Хлопья Зерновые, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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