Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1553 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Melancia, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Verde, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Frooty Açaí , Batata Inglesa Cozida, Uva Itália, Costela Bovina Assada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Sonstiges: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vivianefellix1's Gewichtsverlauf
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