Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1053 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bagley Cereales con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Mittagessen: Manzana, Vinagre (Sidra), Rúcula, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Duro, Bife de Chorizo. Abendessen: La Serenísima Queso Blanco García, Hellmann's Mayonesa Light, Clara de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Zapallo, Cebollas, Zanahoria, Zapallito Verde. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Tía Maruca Crackers Salvado , Café, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaulyFit's Gewichtsverlauf
|