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on Tractor and motivated
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170,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1506 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Campbell's Vegetable Beef Soup. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Chocolate Chip Cookie, Bananas , Joseph's Lavash Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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