|
вечер 83.9
|
82,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1932 kcal
|
Fett: 90,79g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Valio Творог с Вишней 3,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Astoria Бургер Соус, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Нектарин. Abendessen: Orion Choco Pie, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лук, Магнит Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|