Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1694 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 302,41g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Mittagessen: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Beckmann's Classic French White Bread, Peach, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Hiland Fat Free Chocolate Milk, Cocoa Puffs. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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