adeildesantos's Notizen, 14 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
73,4 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
879 kcal Fett: 30,16g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 74,46g.   Mittagessen: Extra Fígado Bovino, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Casa do Biscoito Pipoca Doce. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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