Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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949 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 24,95g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tomates. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fran.fiori's Gewichtsverlauf
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