Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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582 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Britannia Digestive Biscuits, Coffee with Milk. Mittagessen: Buffalo Meat (Cooked, Roasted) , Watermelon Juice, Puffed Rice. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Ergometer - 21 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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