Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
2244 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 272,26g.
Frühstück: Красная Цена Сливки 10%, Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Куриные Голени, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Минтай Отварной, O Green Макароны, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|