Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1207 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 72,92g.
Frühstück: ВкусВилл Говядина Отварная, Лента Сыр, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сахар. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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