Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 22,00g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Puhdistamo Natural Energy Drink, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Luumut, Mandariini, Pepsi Pepsi Max Mango, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Maitokahvi. Abendessen: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Arla Apetina Feta 3%, Punasipuli, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Vadelmat, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|