Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Виноград Кишмиш, Snaq Fabriq Choko Nuts, Thai Coco Кокосовое Молоко, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Properlab Коллаген, овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Пикша. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, Иван-Поле Джем Вишня, Thai Coco Кокосовое Молоко, Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Фундук Фундук, Финик, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|