Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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881 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Bom Destino Requeijão Búfala, Ovo. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Abendessen: Sashimi de Atum, Sakura Shoyu Light, Zucca Cogumelo Shitake, President Manteiga com Sal. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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barbara.burgos's Gewichtsverlauf
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