Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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644 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 59,00g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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