vixige's Notizen, 15 Sep 22

Уже которое утро подряд так и держится, кажется тело пытается сохранить остатки сил 🥲 обменка замедлилась и температура держится 36 и ниже, а я чувствую себя как вяленый томат

57,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1553 kcal

Fett: 72,98g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 161,83g.   Frühstück: Yelli Полбяная Каша, Из Углича Йогурт Натуральный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Яйцо Куриное. Abendessen: Овсяное Печенье ПП, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Из Углича Йогурт Натуральный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Буренкин Луг Творог 30%. mehr...