|
15 сентября
Вес 58,4
Талия 70
Живот 82
Бёдра 94
Ляшка 54
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Банан, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Harrys Сандвичный Хлеб. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Нектарины, Творог 5%, Сметана 15%, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Mars Twix. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Gewichtsverlauf
|