Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1617 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Ярче Конфета, Атяшево Колбаса Докторская, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Яйцо, Красная Цена Йогурт Абрикос, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка с Овощами, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Светофор Сыр Сметанковый 55%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alina_mama_mia's Gewichtsverlauf
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