Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Премия Круассан с Вишней, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кальмар с Рисом, Котлета Рыбная, Торт Наполеон. Abendessen: Персики, Красные Помидоры, Соевый Соус, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|